대전치과 [턱관절장애 예방 및 치료방법]

대전치과 [턱관절장애 예방 및 치료방법]

 
 턱에서 소리가 나서 불편함을 겪고 계신가요? 

 

대전의 턱관절 전문 병원을 찾고 계시다면, 이 글이 도움이 될 것입니다.

오늘은 온스타치과병원에서 턱관절 장애의 예방과 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.

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🟧 턱관절 장애란
턱관절 장애는 턱관절이나 저작근(음식을 씹는 근육)에 문제가 발생하여 통증을 느끼거나 입의 움직임이 제한되거나 소리가 나는 증상을 의미합니다.

🟧 원인
원인으로는 단단하고 질긴 음식을 오랫동안 씹는 것, 이를 악무는 습관, 외상, 스트레스, 부정교합 등이 있을 수 있습니다.

 

 

 

🟧 예방 방법

- 첫 번째
올바른 자세를 유지하는 것은 매우 중요합니다. 이는 자세의 부정확함이 턱관절 장애와 관련이 있을 수 있기 때문입니다. 따라서 일상생활에서 올바른 자세를 유지하는 것이 필요합니다. 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때는 머리를 똑바로 세우고 어깨를 뒤로 빼는 자세를 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 잠을 잘 때도 적절한 베개와 매트리스를 사용하여 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
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- 두 번째
턱관절을 쉬게 하는 것이 중요합니다. 많은 사람들이 스트레스로 인해 이를 악물거나 이를 가는 습관이 있는데, 이는 턱관절에 부담을 주어 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 스트레스를 관리하고 턱관절을 쉬게 하기 위해 근육 이완 운동이나 요가와 같은 활동을 추천합니다. 이러한 활동은 근육을 이완시키고 턱관절에 가해지는 압력을 감소시킬 수 있습니다.

 

 

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- 세 번째
턱관절을 따뜻하게 유지하는 것도 중요합니다. 추운 날씨에는 턱관절이 냉기로 인해 뻐근해질 수 있기 때문에, 이러한 상황을 방지하기 위해 목도리나 스카프를 착용하는 것이 좋습니다. 이를 통해 턱을 따뜻하게 유지할 수 있습니다.

- 네 번째
규칙적인 운동과 스트레칭을 통해 턱관절을 강화하는 것이 중요합니다. 턱관절을 강화하는 운동은 턱을 움직이는 근육을 튼튼하게 하고 유연성을 향상시킬 수 있습니다.
 

 

🟧 치료 방법

1. 보존적 치료
대부분의 턱관절 장애는 보존적인 치료로 완화될 수 있습니다. 이는 턱관절의 안정성과 기능을 향상시키기 위해 턱관절에 부담을 주지 않는 방법을 포함합니다. 이를 위해 안면 근육의 이완을 도와주는 물리치료, 열을 이용한 치료, 안면 근육을 강화하는 운동 등이 사용될 수 있습니다.


2. 의약품 치료
통증이나 염증을 완화하기 위해 의약품이 사용될 수 있습니다. 통증 완화를 위해 진통제나 항염증제가 처방될 수 있으며, 근육 이완을 도와주는 근육 이완제도 사용될 수 있습니다.

 

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3. 치과 관리
치아의 불균형이나 잘못된 교합이 턱관절 장애의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 치과 전문가와의 상담을 통해 치아의 정렬이나 교합 조정을 위한 치료가 필요할 수 있습니다.


4. 외과적 치료
심각한 경우에는 외과적인 치료가 필요할 수 있습니다. 외과적 치료는 턱관절의 구조를 개선하거나 신경, 근육, 인대에 대한 수술을 포함할 수 있습니다.

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치료 방법은 증상의 심각성과 원인에 따라 다를 수 있습니다. 

 

따라서 치과 전문의와 충분한 상담을 통해 전문적인 진료를 받고, 개인의 상황에 맞는 적절한 방법을 찾아보시길 추천드립니다. 

 

더욱 궁금하신 사항이 있으실 경우 본원으로 연락주시면 친절히 안내해 드리겠습니다.

 

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